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Trauma-Informed Yoga with Missy Frieler / Yoga informado sobre el trauma con Missy Frieler


Adult Enrichment -
Summer 2025

Trauma can create an emotional and physical response to a harmful circumstance or event. Trauma can also have lasting effects on emotional and physical well being. Trauma Informed Yoga is about offering a practice to build body awareness and help to regulate the nervous system in a safe and predictable setting. Focus is less on the execution of a pose and more about the connection with the body.

El trauma puede generar una respuesta emocional y física ante una circunstancia o evento dañino. También puede tener efectos duraderos en el bienestar emocional y físico. El Yoga Informado sobre Traumas ofrece una práctica para desarrollar la conciencia corporal y ayudar a regular el sistema nervioso en un entorno seguro y predecible. Se centra menos en la ejecución de una postura y más en la conexión con el cuerpo.

 June 2025 
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Yoga

  Melissa Frieler


Yoga Melrose
Thursdays, Jun 5 - Jun 26
5:30 - 6:15 PM

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Price: $ 40 00